人在退休之后的余生，可分为三个阶段，即最后寻欢阶段、离世准备阶段和离世开始阶段。所谓“最后寻欢阶段”，是一个人退休后，能外出活动，接触大自然，乃是末段人生最辉煌的阶段，也是人生最美的时期。这就是大家所称颂的所重视的“又一春”。

    在这个阶段里，外界给人的约束大大减少，人内心的欲望也大面积收缩，寻找欢乐、享受人生成为人们的主要追求。这个阶段的长短，各人不同。有的仅几年，有的可长达数十年。长短不同，但每人都该寻找自己的人生欢乐。这是我从2018年最有名的长篇小说《天黑得很慢》（茅盾文学奖得主周大新著）里，综合出来的结论，而我也盛赞这个明智的观点。不过，这儿要澄清几句：

    这儿的“寻欢”，不是世俗所说的“寻欢作乐”沉迷于声色犬马，不是去追求非法享乐、放纵的生活，而是寻求人生的心身的欢乐，每个生命来到人间，都有权利享受他的美好生活。在退休之前，要奋斗，要创造，要积累；只在奋斗中、在创造时、在积累里得到欢乐；而如今呢，却可以名正言顺地安享你该有的晚年欢乐。可是，这欢乐是要你自己去寻求的，却是你这辈子最后的时机。其实，这个“寻欢”论，也不是周大新的原创，他是从一位英国医生的著作里归纳出来的。我认为，说法不论出处，有理、合乎实际就灵！

    如果说你赞成这个养老观点，那么问题就集中在如何“寻”与如何“延长”方面了。为什么我们的晚年欢乐要“寻”呢？欢乐这玩意儿，不会主动找上门来的。相反地，同一件事情，有人觉得苦，有的感到乐。就以写文章来说吧，往往要苦思冥想、夜不成寐、搜索枯肠而成篇，有人觉得苦透苦透，可也有的却感到乐在其中——那是在创造（创作）一种精神成果，享受着心灵上高层次的欢乐！可见苦与乐是相对的，因人而异。人各有志，人各有优质，那就该去寻欢避苦，找找自己的长项，从中攫取欢乐。

    其实，许许多多“乐龄”人群中，正是如此找乐的：有的周游人间美景、有的学习琴棋书画、有的独钓寒江、有的读书治学、还有的乐当各种志愿者等等：都是在寻“乐在其中”的欢。

    问题在如何延长这么个美好的“阶段”呢？这个“延长”法子，在各种传媒上，讲得够多了，特别是“微信”里，可说是铺天盖地的涌现着！各人自然会取其所需，毋需唠叨。不过有一点得研究，那就是当你的晚年欢乐受到阻碍，威胁，中断时，该咋办？这往往是在疾病、丧偶、家庭变故以及许许多多不幸加身时刻所遇到的境况。不用讳言，这时人生欢乐自然中断，但不是“终”断。那就该从此中摆脱出来吧！

    一个人遭难以后——特别是老人，还有没有欢乐人生呢？此时此刻，才是延长“人生最后寻欢阶段”的关键所在。如果从此一蹶不振，整日以泪洗面的话，那么这个余生也就无欢可言咯；若是能从遭劫中摆脱出来，即可延长这个“最后寻欢阶段”。

    至于如何“摆脱”，那得请心理医生帮忙啦！