环视我们的周围，无论在轻轨列车和公共汽车上，还是在广场、道路旁，甚至在亲朋好友欢聚的场合……到处可目睹为数不少的中青年，低着头，正聚精会神地浏览手机屏幕上的微信、照片或是电子书上的精彩片段。更有人因开车时注视手机屏幕而酿成了惨祸。

而图书馆许多新购进的尚散发着油墨香味的好书，却少有人问津。

李克强总理在《政府工作报告》里号召“建设书香社会”。沪上著名节目主持人曹可凡曾引用作家博尔赫斯的话：“我心里一直在暗暗设想，天堂应该是图书馆的模样”。

笔者曾读到某作者发自肺腑的一席话：“尽可能放下你们的手机，然后抬头看看周围，因为当您低头看手机的时候，不仅可能失去健康（患颈椎病），也还会失去一些感受美好的机会”。

培根说：“读书是以怡情，是以博采，是以长才”。

面对这畸形的社会现象，嘉定报不久前曾有一个振聋发聩的通栏标题——“低头族，请抬起头来”。整版数说了“低头族”的诸多负面效应。

无独有偶。今年《大众医学》第三期蓝色封面上，也赫然印上“低头族，请抬起你的头来”这行醒目的文字。该文“序言”中说：“环顾四周，低头族越来越多，低头时间越来越长。”最新研究显示，“低头族”可存有多种成瘾症状，如手机成瘾，上网成瘾，社交成瘾，游戏成瘾等。长时间低头对身体造成的伤害也越来越受到人们的重视，如颈椎病、睫鞘炎、腕管综合症、视力损害等。

“低头族”在国外早已存在。英语亦出现了一个新词“低头症”。据说这一新词最初是墨尔本一个23岁的学生创造的。因为他注意到人们随时随地在玩手机，因而冷落了朋友或亲人这一现实。

研究发现，颈椎如弯曲到60°，所受压力可达27公斤。医学家告诫：“手机比电脑更‘伤眼睛”。

低头族，请抬起头来。