有些人把自己看得太重，以为众人一天也离不开自己；可当他转身离开后才发现，其实自己并不那么重要，别人也并不那么在乎自己。

有的记者就是这样。他当班时名字天天出现在版面上，热闹得很，出名也快得很。热心读者还打电话到报社来，说你今天的文章太好了，版面上就数你这篇有分量。他走出报社大门，就觉得满大街都在向他行注目礼，“无冕之王”这顶桂冠，使他自我感觉好得不行。快退休时，他就想，没有我的文章，这版面怎么弄啊，读者会怎么牵记自己啊。事实是，他离开后，报纸照常出，读者看其他文章都来不及，哪里还记得他的名字。

有的领导也这样。在位几十年，就觉得一个单位，是自己搞的好；一队人马，是自己带的强；某年做的某事，绝对是前任后任无法超越的杰出政绩。离任前，他忧心忡忡：卸下的这副担子，谁能挑得起啊；这一块工作没了自己，不知会弄成啥样……没想到他离开后，新领导比他更有思路；过去围着他转的那些人，在新领导带领下干得更起劲；至于他当年留下的“政绩”，只有他闲下走过时，自己一个人跟孙子深情叙述。

有的老师也这样，特别是当班主任的，觉得自己跟学生的关系，就是老母鸡跟小鸡的关系，学生一刻也不能脱离自己的视线。就是其他老师上课时，她也要从教室后门小窗里，看一下课堂情况，把脸故意露一下。难得有事离开一天，她就心事重重，担忧“小鸡”们会捣蛋，会闯祸……殊不知“母鸡”走后，“小鸡”们表现比平时更好，不仅课上得好、作业交得好，连眼保健操和课间操都比平时做得更整齐。

有的作家也这样。发了几篇小说，得了几次奖，就以为自己天赋很高，得其所哉，文坛从此不能缺失自己。在他看来，只有他的东西才是美文，读者天天盼着先睹为快；编辑部一旦退他稿，他就光火、骂娘，判定对方有眼无珠，耽误了读者。可当他封笔后才发现，其实文坛没有他，依然百花齐放；图书馆书海浩瀚，他的书连找都找不到；而说起他的作品，读者根本没有任何印象。

有的明星更是这样，自视为太阳或月亮，以为舞台离不开他，观众更少不了他；殊不知岁月流淌，星星也会过气，这时才发现，没他的舞台照样明亮；而他的名字，已经没人说起……

把自己看得太重，像自作多情，也像自恋，不外乎一种小情绪。这情绪虽小，一旦染上，人就会活得很吃力。把自己看得太重的人，往往太过计较别人的看法与评价，内心会变得十分脆弱和敏感。当别人赞扬时，他就沾沾自喜、血脉和畅；当别人诟病时，他就愤懑不安、血压升上。试想，漫长人生数十年，竟由这种小情绪支配，岂不悲乎。

常说人要“拿得起，放得下”，把自己看得太重，终究还是“放不下”。人要活得轻松自在，得把自己看得轻些才行。这个看轻，当然不是自轻自贱，而是对自身分量的清醒估计。某院士接受采访时说：“此项重大科研突破，不是我个人功绩，而是几代人努力的结果；我有幸厕身其间，只是普通一员。”坦诚的“自轻”，令人钦佩。启功先生说自己“中学生，副教授。博不精，专不透……高不成，低不就。瘫趋左，派曾右……”更是令人难忘。一代大师竟以“自嘲”总结一生，洒脱“自轻”一至如此，我辈普通人何不效而仿之？