7月30日早上6点，记者在远香湖畔看到，十几位瑜伽爱好者们身着轻便的服装，在舒缓轻松的音乐声中，伴随着远香湖畔的阵阵微风，在老师的带领下屏气凝神，轮番练习着幻椅式、坐立单腿侧面拉伸、瑜伽蹲式，甚至是高难度的劈叉体式。每一位瑜伽爱好者神情专注，体验户外瑜伽给自己带来的愉悦。学员瞿敏凤汗流浃背，与平时在室内练习瑜伽不同，户外瑜伽让她有了不同以往的感受：“在这种自然环境中，能够呼吸到新鲜的空气，这种空气中的氧含量是特别高的，我们能够自由地做深呼吸，增强肺功能。另外，室外瑜伽连接大自然，注意力更加集中，能够达到身心合一的状态。”

    记者在众多瑜伽爱好者中发现了唯一的一名男士李凤俊。虽然两鬓苍白，但练起高难度的瑜伽体式也显得游刃有余，柔韧性和精神状态丝毫不输年轻人。今天是他跟着瑜伽老师学习半年以来第一次走出教室，来到室外练瑜伽。他告诉记者，练完瑜伽后感觉人更有精神了，柔软度也增强了，心态也越来越年轻。

    居民沈菊芳最近正在练习摄影，碰巧路过看到远香湖畔练习瑜伽的学员，忍不住用相机记录下这和谐的画面。“这里的空气很新鲜，环境也很好，荷花现在也开了，湖里面的水也很干净。我正好在学摄影，趁这个机会，跟同学一起出来拍一拍，练一练。他们练瑜伽的动作很优美，也是一次练习的机会”，沈菊芳如是说。

    瑜伽作为一项不分年龄、不分性别的全民运动深受居民们的喜爱。此次瑜伽老师曹荣组织学员们来到远香湖练习瑜伽，目的是为了让大家放松身心、放松身体、放空大脑、放慢呼吸，让心情更愉悦，并把这种良好的状态带回工作中、生活中、家庭中。