为进一步推进健康教育和慢病防治工作，日前，马陆镇文化体育服务中心联合上海体育国家大学科技园开设慢病运动干预培训班。此次培训课程既是运动干预配送服务的首期课程，也是全区首次以专家授课形式开展的社区公益健康服务。培训课程以“太极”和“养生”为主题，通过改进后的中华传统养生功法对肩颈不适症状进行干预改善。

　　　　在马陆镇文化体育服务中心，记者看到，上海体育学院武术学院副教授谢业雷正在为学员作示范动作，学员们跟着学习肩颈操。

　　　　57岁的周丽娟女士平时经常觉得脖子痛、肩关节活动受限。她告诉记者：“跟着老师做了几个动作，觉得挺有效的，做完感觉肩膀十分放松。”

　　　　此次培训为期6周，主要有养生桩功、康养功、抗阻推手等功法，通过对颈部、肩部的肌肉进行拉伸和放松练习，来改善肩颈不适的问题。

　　　　马陆镇文化体育服务中心协助负责人李于清说：“随着生活节奏的加快，肩周炎、颈椎病等慢性疾病高发，且发病人群越来越年轻化。通过运动，不仅能有效预防，而且可以帮助前期症状较轻的慢病患者缓解症状。”

    下阶段，马陆镇文化体育服务中心将继续探索运动干预服务，让患者在生活中培养健康的生活方式，形成良好的生活习惯，进一步促进全民健身和全民健康高度融合。